Her gün 1 yumurta yediğinizde vücudunuzda bakın neler oluyor; Yumurtalar sağlığımıza son derece yararlıdır. Hatta en sağlıklı yiyeceklerin içinde yumurta bulunur. En önemlisi çok besleyici olmalarıdır. Her gün bir yumurta yediğinizde vücudunuza sağladığı faydalardan sadece bir kaçı: Yumurtada, kemik erimesini önleyen ve kemiklerinizi güçlendiren kalsiyum bulunur. Ayrıca yumurtada bulunan D vitamini vücuttaki kalsiyum dengesini […]
Akıl hastanesi olarak bilinen Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’ nin içinde müze olduğunu biliyor muydunuz? Hastanenin bulunduğu sağlık kampüsü içinde hastanenin geçmişini tüm detayları ile anlatan eski Ptt binasında kurulan müze beni çok etkiledi. Özellikle insani koşullarda tedavi imkanı olmayan Toptaşı Bimarhanesi (Osmanlı’da hastane demekmiş) önce Süleymaniye’de kurulmuş olsa da […]
Hemen hemen hepimiz görmüşüzdür, TV’lerde bu bir “kamu spotudur” yazısını. Tüm TV’lerde ücretsiz yayınlanan kamu spotu filmlerinde amaç topluma faydalı bilgiler aktarmaktır.
Bakteri kelimesini duyunca ya da okuyunca zihnimizde canlananlar her bireye göre değişir. Vücudumuzdaki gözle göremediğimiz milyonlarca bakterinin yeni bir organ olarak kabul edildiğini öğrenince şaşıracaksınız. Hem de ağır bir organ ! Vücudumuzda mikrobiyom adı verilen ve bin farklı türü olan bakteriyle yaşıyoruz. Toplam ağırlığı 2 kiloyu bulabilen ve vücut hücrelerimizden 10 kat fazla olan bu mikroorganizmalar […]
Dünya üzerinde ölçülen en yüksek sıcaklığın ne olduğunu merak ediyor musunuz? Peki bunun sigarayla ne ilgisi mi var ? Şimdiye kadar kaydedilen en yüksek sıcaklık, 1922 yılında Libya’nın El Azizia ilinde kaydedilen 57.8 santigrat derece sıcaklıktır. Ancak bu veride hata olduğu (asfalt üzerinde ölçüm yapmaktan ötürü) bilim insanları tarafından ileri sürülmüştür. Bu durumda en yüksek […]
Geçtiğimiz hafta Toplum Ağız ve Diş Sağlığı Haftası’ydı ve pazar günü de 22 Kasım Diş Hekimleri Günü’ydü. Her sene olduğu gibi bu sene de pek gündeme gelmeden tebrik edilip geçildi. Ancak toplumsal olarak o kadar çok bilinçlendirilmeye ihtiyacımız var ki , bireysel bakımın olmazsa olmazı olan ağız bakımında istatistiklerimiz yerlerde. Koltuğumuza oturan danışanların en azından […]
Geçtiğimiz hafta 10 Ekim “Dünya Ruh Sağlığı Günü”ydü. Şöyle bir söz vardır bilirsiniz sizler de; “İnsanlar para kazanmak için önce sağlıklarını harcarlar sonra sağlıklarını kazanmak için paralarını harcarlar.” Bütünsellik içinde sağlığımız; hem bedensel hem de ruhsal anlamda iyilik olarak tanımlanmıştır. Bedensel hastalıklar bir takım kısıtlamalara sebep olduğu gibi ruhsal hastalıkların pek çoğu da insanda yeti […]
Öyleyse daha geç olmadan lütfen etrafımızda olanlara duyarlı olduğumuz ve tepki verdiğimiz kadar kendi varlığımızla ve bedenimizle de ilgilenelim…!