İçinize Atmayın

Toksik Duygulardan Korunalım 1960’lı yılların sonlarından beri ciddi, hatta yaşamı tehdit edici hastalıklarla boğuşan insanlarla çalışan Batı psikoterapistleri, duyguların gücünün, hastalık sürecine nasıl katkıda bulunduğunu gözler önüne serdi. 1970′ lerden itibaren ise, psikonöroimmünoloji (psikoloji, nöroloji ve bağışıklık sistemini bir arada inceleyen dal) alanındaki araştırmalar, duygularla, bedendeki biyokimyasal olaylar arasında direkt bağlantılar olduğuna saptadı. Bu şekilde, […]

Ruh Sağlığı

Geçtiğimiz hafta 10 Ekim “Dünya Ruh Sağlığı Günü”ydü. Şöyle bir söz vardır bilirsiniz sizler de; “İnsanlar para kazanmak için önce sağlıklarını harcarlar sonra sağlıklarını kazanmak için paralarını harcarlar.” Bütünsellik içinde sağlığımız; hem bedensel hem de ruhsal anlamda iyilik olarak tanımlanmıştır. Bedensel hastalıklar bir takım kısıtlamalara sebep olduğu gibi ruhsal hastalıkların pek çoğu da insanda yeti […]